УКЕМИ НО КАТА
(Из хэйко/ханкуцу дачи с выходом в сэйган но камаэ)самостраховки
• Мае укеми – вперед на руки
• Уширо укеми – назад на спину
• Йоко укеми – в сторону на бок
• Мае кайтэн укеми – вперед кувырком
• Уширо кайтэн укеми – назад кувырком

ТАЧИ ВАДЗА: КАМАЭ НО КАТА
(Из хэйко дачи шагом вперед, с возвращением в хэйко дачи)стойки
• Шидзэн но камаэ (хэйко дачи)
• Сэйган но камаэ (зэнкуцу дачи)
• Шахэй но камаэ (фудо дачи)
• Тэн но камаэ (зэнкуцу дачи)
• Чи но камаэ (киба дачи)

НЭ ВАДЗА: КАМАЭ НО КАТА
(Хан тэйко-подъемы с разрывом захвата на добивание)
• Татэ осае (фудотай) (сверху)
• Кеса осае (фудотай)(диагональ)
• Ками осае (фудотай)(со стороны головы)
• Йоко осае (фудотай)(с боку)
• Шита какаэ (через татэ осае с переворотом)

АШИ САБАКИ
(Cэйган но камаэ)перемещения
• Аюми аши (зэнкуцу дачи)
• Цуги аши (ханкуцу дачи)
• Цуки аши (зэнкуцу дачи)
• Мавари аши (мае, уширо) (зэнкуцу дачи)
• Ирими тэнкан (зэнкуцу дачи)

АТЭМИ НО КАТА (Иккё)
(Тандоку рэнсю/сотай рэнсю сундомэ)удары
• Джун цуки (прямой удар передней рукой в стойке)
• Гьяку цуки ( прямой удар задней рукой в стойке)
• Мае гери (прямой удар ногой )
• Маваши гери ( боковой удар ногой)
• Шомэн учи ( удар рукой сверху вниз)

КУКЮ (9-й кю)

КАВАШИ НО КАТА
(Сотай рэнсю из хэйко дачи)уходы, уклоны.
• Хики ми - назад
• Йоко ми – в сторону
• Кай син - вперед одноименный
• Нэн син – вперед скрученный
• Сэн син - вниз челнок.

КИХОН УКЕ НО КАТА
(Сотай рэнсю от одиночных ударов из хэйко дачи) блоки
• Ува уке – вверх- верхний
• Сото уке – вовнутрь- средний
• Хараи уке (гедан) – изнутри- нижний
• Сото хараи уке (гедан) – вовнутрь- нижний
• Шуто учи уке – изнутри -средний

ТАЧИ АГАРУ ВАДЗА (Иккё)
(Подъем в стойку, выполняется по команде экзаменатора при сковывающем захвате)
• Татэ осае – удэ йору отоши цуки ( лежа сверху)
• Кеса осае – удэ/хиза йору отоши цуки (лежа по диагонали)
• Ками осае – удэ/хиза йору отоши цуки (лежа со стороны головы)
• Йоко осае – удэ/хиза йору отоши цуки ( лежа с боку)
•

ГОШИН КАМАЭ: ГОХОН НО МААЙ
(Демонстрируется в динамике от атакующего ударами на всех дистанциях партнера)
• Кагаи дзимэ (из обхвата, лежа на спине)
• Сунэ сасаэ ( из упора голенями в руки)
• Хиза сасаэ (из упора коленом в туловище)
• Соку сасаэ (из упора ступнями в туловище)
• Мамори камаэ (из упора ступнями в голень)

АТЭМИ РЭНДЗОКУ ВАДЗА
(Тандоку рэнсю)гохон связками по два, три удара
• Атэми но ката иккё: нирэн учи (1-2, 2-3, 3-4, 4-5)

ХАЧИКЮ (8-й кю)

НУКИ НО КАТА (МАЕ)
(Выполняется освобождение от захвата с выходом обоих партнеров в сэйган но камаэ)
• Кататэ дори - ва нуки ( из захвата за кисть одной рукой)
• Моротэ дори - йори нуки (из захвата за кисть двумя руками)
• Риотэ дори гедан - гассё нуки ( из захвата за две руки снизу)
• Риотэ дори дзедан - кири нуки (из захвата за две руки сверху)
• Куби дори - оши нуки ( из захвата за шею)

НУКИ НО КАТА (УШИРО)
(Выполняется освобождение от захвата с выходом обоих партнеров в сэйган но камаэ)
• Уширо куби дори - мавари нуки ( из захвата сзади за плечи двумя руками сзади)
• Уширо куби дзимэ - нэдзи нуки ( из обхвата шеи одной рукой сзади)
• Уширо куби дзимэ кататэ дори - хинери нуки ( из захвата за шею и за руку сзади)
• Уширо шитатэ дори - кюсё нуки ( из обхвата под руками за туловище сзади)
• Уширо риотэ дори - цуки нуки ( из захвата обеих рук сзади)

НЭ ВАДЗА: НУКИ НО КАТА
(Хан тэйко) освобождения от захватов лежа
• Татэ осае (тэ нуки вадза) (нихон ма)-(из обхвата руками сидя сверху на противн.)
• Шита какаэ нуки вадза (кюсё дзимэ) (с выходом в татэ осае/ в тачи вадза и до дзимэ)

НЭ ВАДЗА: ТАЙ САБАКИ (Татэ осае)
• Тай мавари (вращение на теле грудью на груди)
• Расэн (вращение вокруг своей оси на теле)
• Уширо татэ осае (выход во время его вращения ему на спину)
• Мавари домэ (остановки ногой его вращения)
• Цуги-хо (следование за ним, сохраняя положение сверху)

АТЭМИ НО КАТА (Никкё)
(Тандоку рэнсю/сотай рэнсю)
• Ура учи ( удар ребром ладони изнутри)
• Мае хиза гери (прямой удар коленом)
• Маваши эмпи учи (боковой удар локтем )

АТЭМИ РЭНДЗОКУ ВАДЗА
(Тандоку рэнсю) гохон связками по два , три удара
• Атэми но ката иппон мэ санбон учи (1-2-3, 2-3-4, 3-4-5)

НАНАКЮ (7-й кю)

КУЗУШИ НО КАТА
( выведения из равновесия)
• Мае кузуши ( вперед от себя)
• Уширо кузуши ( назад на себя)
• Йоко кузуши (миги/хидари) ( в сторону в лево и право)
• Нанамэ мае кузуши (миги/хидари) ( по диагонали от себя в лево и право)
• Нанамэ уширо кузуши (миги/хидари) ( по диагонали на себя в лево и право)

ТАЧИ АГАРУ ВАДЗА (Никё)
(С выходом в сэйган но камаэ)подъемы в стойку.
• Уширо кайтэн оки агари ( кувырком назад от противника)
• Йоко кайтэн оки агари ( перекатом на бок в сторону от противника)
• Сасаэ оки агари ( с оттягиванием ноги от противника)
• Мавари оки агари ( с подъемом в стойку от противника и с разворотом в его сторону)
• Харай оки агари ( подъем вихрем на противника)

АШИ НАГЕ НО КАТА
(Оикоми) подножки
• О сото гари – под одну ногу вверх
• О сото гурума – под ноги вниз
• Аши гурума – скручиванием в бок под ногу
• О учи гари – зацепом ноги ,между ног вверх
• Тай отоши – передняя подножка

ЮБИ КАНСЕТСУ НО КАТА (болевые на пальцы)
• Юби отоши дори – давление вниз
• Юби аге дори – давление вверх
• Юби сакэ дори – разрыв пальцев
• Ойя гороши дори – воздействие на большой палец
• Ко гороши дори – воздействием на мизинец

ОШИ УКЕ НО КАТА
(Сотай рэнсю: уке-атэми/го-но-сэн) – блоки с выталкиванием
• Ува оши уке - вверх
• Сото оши уке – вовнутрь средний
• Хараи оши уке – изнутри нижний
• Сото харай оши уке – вовнутрь нижний
• Шуто оши уке – изнутри средний

НЭ ВАДЗА: ГОШИН КАМАЭ
(Мутэйко) без сопротивления выходы из под противника
• Удэ сасаэ (татэ осае кудаки, йоко осае кудаки) - шита какаэ (выход упором ладони)
• Аши гакэ (татэ осае кудаки) – шита какаэ (выход с зацепом пятки противника )

АТЭМИ РЭНДЗОКУ ВАДЗА
(Тандоку рэнсю) расшифровка 1-го гохона
• Гохон когеки иппон-мэ - комбинации
• Атэми но ката никкё нирэн учи – двойки из 2-го гохона

КО-БО НО КАТА
(Фудотай)защита блоками от гохона

РОКУКЮ (6-й кю)

КОШИ НАГЕ НО КАТА ШОДАН
(Оикоми) броски через бедро
• О гоши
• Уки гоши
• Харай гоши
• Учи мата
• Уширо гоши

ХИДЖИ КАНСЕТСУ НО КАТА (ОСАЕ ВАДЗА)
(Кумиучи: хэн дори)болевые на локти
• Ваки гатамэ
• Хиджи макикоми
• Каннуки гатамэ
• Удэ дзюдзи гатамэ
• Ката гатамэ

НЭ ВАДЗА: НАГЕ
(Мутэйко.Перевороты и опрокидывания с ударами противника)
• Хаши наге (снизу при татэ осае) (включая атэми после опрокидывания)-мостом
• Хаши наге аши дори (снизу при татэ осае)- мостом с захватом колена
• Оши гаке наге (снизу из какаэ дори)- выталкиванием в колени
• Сунэ сасаэ наге (снизу из какаэ дори)- ножницы голенью
• Гьяку аши гарами (снизу из какаэ дори)-растяжка ног противника зацепом, переворот

АТЭМИ НО КАТА (Санкё)
(Тандоку рэнсю/ сотай рэнсю) из 3-го гохона
• Шуто маваши учи
• Уширо гери
АТЭМИ РЭНДЗОКУ ВАДЗА
(Тандоку рэнсю)
• Атэми но ката никкё санрэн учи – комбинации из 2-го гохона

ЦУКАМИ УКЕ НО КАТА
(Сотай рэнсю: уке-атэми/го-но-сэн) блоки с захватом
• Какаэ уке
• Сото осае уке
• Сото сукуи уке
• Учи сукуи уке
• Какэ учи уке

КИХОН ДОСА
(Кумиучи: хэн дори. Мае-уширо) подножки в движении вперед, назад.
• Аши наге но ката

ГОКЮ (5-й кю)

УКЕМИ НО КАТА
(Хэйко дачи/ханкуцу дачи) самостраховки 2-я ката
• Нами укеми - волной
• Тоби уширо укеми – прыжком на лопатки
• Йоко кайтэн укеми – кувырком на бок
• Тоби кайтэн мае укеми – кувырком в прыжке вперед
• Томбо укеми – кувырком в прыжке через голову на спину

СЕОЙ НАГЕ НО КАТА ШОДАН
(Оикоми)броски через плечо
• Иппон сеой наге
• Сеой аге
• Сеой отоши
• Гьяку сеой наге
• Ката гурума

КОТЭ КАНСЕТСУ НО КАТА (ОСАЕ ВАДЗА)
(Кумиучи: хэн дори)болевые на кисти
• Котэ ори
• Котэ отоши
• Котэ маваши
• Котэ хинери
• Котэ гарами

СУВАРИ ВАДЗА: ШИМЕ НО КАТА (Иккё)
(Тори: катахиза камаэ, уке: фудодза) удушения 1-я форма
• Уширо куби дзимэ
• Хадака дзимэ
• Окури эри дзимэ
• Катаха дзимэ
• Ваки куби дзимэ
НЭ ВАДЗА: ТАТЭ ОСАЕ ГИХО (приемы выполняемые из положения сидя верхом на противнике)
• Удэ хишиги дзюдзи гатамэ – рычаг локтя
• Удэ гарами – узел плеча
• Шимэ вадза (уширо вадза) – удушения

АТЭМИ РЭНДЗОКУ ВАДЗА
(Тандоку рэнсю)комбинации из гохона
• Гохон когеки ниппон-мэ
• Атэми но ката санкё нирэн учи

КИХОН ДОСА
(Кумиучи: хэн дори. Мае-уширо) выполнение техники в движении из захвата
• Коши наге - броски через бедро
• Хиджи кансетсу – болевые на локти

ЭНБУ РАНДОРИ (свободное выполнение в движении)
• Аши наге (Мутэйко. Дзю вадза)-подножки
• Гохон кумитэ (Дзю вадза)- расшифровка гохона

ЙОНКЮ (4-й кю)

АШИ ДОРИ НО КАТА
(Оикоми)-броски захватом за ноги
• Моротэ гари
• Кучики даоши
• Кибису гаеши
• Хиза кузуши
• Сукуи наге

СУТЭМИ НАГЕ НО КАТА (ЙОКО СУТЭМИ ВАДЗА)
Броски в падении
• Уки ваза
• Йоко отоши
• Тани отоши
• Йоко гурума
• Йоко вакарэ

АШИ ГАКЕ НО КАТА
(Оикоми) - зацепы ногами
• Сото гаке – внешний
• Учи гаке - внутренний
НЭ ВАДЗА: ШИТА КАКАЭ ГИХО (приемы, выполняемые из положения, лежа на спине)
• Удэ хишиги дзюдзи гатамэ – рычаг локтя снизу
• Уширо удэ гарами – рычаг плеча за спину - кимура
• Санкаку дзимэ – удушение ногами ,треугольником

АТЭМИ НО КАТА (Йонкё 1)
(Тандоку рэнсю) удары
• Йоко гери – в бок ребром ноги
• Маваши цуки – сбоку рукой
• Отоши эмпи учи – локтем сверху

АТЭМИ РЭНДЗОКУ ВАДЗА
(Тандоку рэнсю) - ударные комбинации
• Атэми но ката санбон мэ санбон учи – комбинации и вариации ударов 3-й формы
• Гохон когеки хэнка вадза ( + сотай рэнсю) свободная расшифровка

КИХОН ДОСА
(Кумиучи: хэн дори. Мае-уширо) - техника в движении
• Сеой наге – броски через плечо
• Котэ кансетсу – болевые на кисти

ЭНБУ РАНДОРИ
• Коши наге (Мутэйко. Дзю вадза)-свободная наработка бросков через бедро
• Хиджи кансетсу (Мутэйко. Дзю вадза) свободная наработка болевых на локти

ГОШИН-ПО
Раздел свободной наработки реальной самообороны

САНКЮ (3-й кю)

АШИ БАРАЙ НО КАТА
(Кихон доса) форма подсечек
• Ко сото барай – вовнутрь стопой в стопу
• Дэ аши барай – стопой под пятку по направлению шага противника
• Окури аши барай – подбивом всей ногой сбоку обеих ног противника
• Ко учи барай – подсечка стопой изнутри под пятку по движению шага противника
• Хиза гурума – подсечка стопой в голень против движения противника

СУТЭМИ НАГЕ НО КАТА (МАЕ СУТЭМИ ВАДЗА) - броски в падении 2-я форма
• Томоэ наге
• Йоко томоэ
• Суми гаеши
• Тавара гаеши
• Хиджиосае наге

КАТА КАНСЕТСУ НО КАТА (ОСАЕ ВАДЗА)
(Кумиучи: хэн дори)- болевые на плечи
• Они кудаки
• Ката кудаки
• Гедзя дори
• Ура катаха
• Кугури гьяку

АТЭМИ НО КАТА (Йонкё 2)
(Тандоку рэнсю/ сотай рэнсю)
• Йоко эмпи учи
• Уширо эмпи учи
• Маваши хиза гери

АТЭМИ РЭНДЗОКУ ВАДЗА
(Тандоку рэнсю)
• Гохон когеки санбон мэ
• Гохон когеки хэнка вадза (+ сотай рэнсю)

НЭ ВАДЗА: КЕСА ОСАЕ ГИХО
• Кеса удэ гатамэ
• Кеса удэ гарами
• Ваки куби дзимэ

КИХОН ДОСА
(Кумиучи: хэн дори. Мае-уширо)
• Аши дори
• Сутэми наге
ЭНБУ РАНДОРИ
• Сеой наге (Мутэйко. Дзю вадза)
• Котэ кансетсу (Мутэйко. Дзю вадза)

НИКЮ (2-й кю)

КУРУМА НО КАТА
• Цукитаоси наге
• Тэ гурума (учи)
• Тэ гурума (сото)
• Какае гурума
• Гьяку какае гурума

КИХОН БУКИ ДОРИ: ТАНБО ДОРИ
• Шомэн учи - ваки гатамэ танбо дори
• Маваши учи - маваши наге танбо дори
• Ура учи - ура удэ осае танбо дори
ДАГЭКИ
• Каваши гери
• Осаетэ атэми

АТЭМИ НО КАТА (Йонкё 3)
(Тандоку рэнсю/ сотай рэнсю)
• Аге цуки
• Татэ эмпи учи
• Фури учи
АТЭМИ РЭНДЗОКУ ВАДЗА
(Тандоку рэнсю/ сотай рэнсю)
• Гохон когеки хэнка вадза

УКЕ ВАДЗА
САСАЭ УКЕ НО КАТА
(выполняется с реально атакующим партнером при захвате и ударах с входом в захват)
• Дзёдан сасаэ удэ уке
• Чудан сасаэ удэ уке
• Гедан сасаэ сунэ уке
• Аге дзюдзи уке
• Отоши дзюдзи уке

НЭ ВАДЗА: КАМИ ОСАЕ ГИХО
• Удэ дзюдзи гатамэ
• Удэ гарами
• Риоаши дзимэ

ХАНДАЧИ ВАДЗА: АШИ ДАОШИ НО КАТА
• Какато даоши (риоаши дори, катааши дори, аши гаке)
• Хиза даоши (риоаши дори, катааши дори)
• Аши кансетсу

ХАНДАЧИ НАГЕ
(Кумиучи: броски стоящего на одном колене)

КИХОН ДОСА
(Кумиучи: хэн дори. Мае-уширо)
• Ката кансетсу
• Сутэми наге (мае)

ЭНБУ РАНДОРИ
• Аши дори (Мутэйко. Дзю вадза)
• Сутэми наге (йоко) (Мутэйко. Дзю вадза)
ИККЮ (1-й кю)

УКЕ ВАДЗА: ИРИМИ УКЕ НО КАТА
(выполняется входом с захватом или ударом)
• Дзёдан ирими уке
• Чудан учи ирими уке
• Чудан сото ирими уке
• Гедан ирими уке
• Сото гедан ирими уке

НЭ ВАДЗА: СОКУ КАНСЕТСУ НО КАТА
(Кихон доса)
• До дзимэ кудаки ашикуби дзимэ
• Соку маваши
• Соку гарами
• Сотомаки ашикуби дзимэ
• Гьяку соку маваши

КИХОН БУКИ ДОРИ: ТАНТО ДОРИ (КИКЭН КАЙХИ)
• Хара – удэ хишиги коши гатамэ танто дори
• Куби – хидзи кудаки ура катаха танто дори
• Хидари ваки (сото) – о сото отоши хидзи ори танто дори
• Хидари ваки (учи) – ката гатамэ котэ гаеши маки танто дори
• Миги ваки (сото) – кузуши котэ гаеши танто дори
• Миги ваки (учи) – хиджи кансецу сеой наге танто дори
• Уширо гоши – ваки гатамэ танто дори
• Уширо гоши куби дзимэ – ирими отоши танто дори
• Уширо ваки куби дзимэ – сеой наге танто дори
• Уширо куби уватэ дори – гьяку ура удэ осае танто дори

ТАНТО ДОРИ (ДАГЭКИ)
• Каваши гери
• Осаетэ атэми

НЭ ВАДЗА: КАНСЕТСУ ВАДЗА
(Хиджи кансетсу но ката хэнка вадза из положения сверху и сбоку)

ХАНДАЧИ НАГЕ
(Кумиучи: броски с колена стоящего в стойке)

КИХОН ДОСА
(Кумиучи: хэн дори. Мае-уширо)
• Тэ гурума

ЭНБУ РАНДОРИ
• Ката кансетсу (Мутэйко. Дзю вадза)
• Сутэми наге (мае) (Мутэйко. Дзю вадза)
• Танбо дори (Дзю вадза)

ДАНХО

УКЕМИ НО КАТА
(Ханкуцу дачи/ ханкуцу дачи)
• Уширо ороши укеми
• Йоко ороши укеми
• Гьяку мае кайтэн укеми
• Мутэ мае кайтэн укеми
• Коноха укеми

СУТЭМИ НАГЕ НО КАТА (БАСАМИ ВАДЗА)

• Аши басами (мае)
• Аши басами (уширо)
• Кани басами
• Гьяку аши басами
• Кайтэн басами

КИХОН ШИМЭ НО КАТА

• Ками дзюдзи дзимэ
• Нами дзюдзи дзимэ
• Гьяку дзюдзи дзимэ

КИХОН БУКИ ДОРИ: ТАНТО ДОРИ
(Тотэтсу)
• Шомэн учи – котэ гаеши дори
• Маваши учи – атэми отоши
• Ура учи – ура удэ осае дори
• Аге цуки – котэ ори дори
• Чоку цуки – ваки гатамэ дори

ТАНБО ДОРИ
• Каннуки дори
• Хикидасу

КИХОН КАТАТЭ ВАДЗА
(Приемы, проводимые одной рукой)
• Аши наге
• Сеой наге
• Коши наге
• Ваки гатамэ
• Хиджи макикоми

БУШИНКАН ДЗЮ-ДЗЮЦУ НАГЕ КАЕШИ НО КАТА
(Мутэйко)
• О сото отоши – Хикиаши
• Дэ аши барай – Намиаши
• Тай отоши – Тобиаши
• О учи гари – Агеаши
• Сеой наге – Сурими

ШОДАН (1-й дан)

ХАНДАЧИ ВАДЗА: ОСАЕ НО КАТА ШОДАН
(Кихон доса)
• Удэ хишиги хиджи осае
• Хиджи отоши
• Фусэру тэнбин
• Риотэ осае
• Риокатаха осае

КИХОН БУКИ ДОРИ: ТАНТО ДОРИ

• Шомэн учи – удэ гарами дори (омотэ, ура)
• Маваши учи – уширо удэ гарами дори
• Ура учи – котэ гарами дори
• Аге цуки – ура ката ха дори
• Чоку цуки – котэ ори дори

БУШИНКАН ДЗЮ-ДЗЮЦУ ОКУ НО КАТА ШОДАН (ОСАЕ ВАДЗА)

• Ваки гатамэ - Котэ маваши - Котэ гаеши - Они кудаки - Ура катаха

ЭНБУ РАНДОРИ
• Танто дори (Дзю вадза)

РЭНДЗОКУ ВАДЗА
• Мае - уширо
• Миги - хидари
• Наге - кансетсу

ТОКУИ ВАДЗА

КАППО
• Кин катсу шодан
• Кокью катсу шодан

НИДАН (2-й дан)

КОШИ НАГЕ НО КАТА

• Гьяку гоши
• Риотэ гоши
• Ханэ гоши
• Яма араши
• Коши гурума

СЕОЙ НАГЕ НО КАТА

• Моротэ сеой наге
• Риотэ сеой наге
• Моротэ сеой отоши
• Курума отоши
• Риоаши наге

КАНСЕТСУ НО КАТА

• Котэ гаеши наге
• Котэ хинери наге
• Котэ гарами наге
• Ваки наге
• Сотомаки тэнбин наге
• Гансэки наге
• Каннуки наге
• Удэ дзюдзи наге
• Тэнбин наге
• Кайтэн наге

КУБИ КАНСЕТСУ НО КАТА
(Кумиучи)
• Сотомаки куби гатамэ
• Гьяку куби гатамэ
• Хачи маваши

ШИМЕ НО КАТА НИДАН
(Тачи вадза)
• Цуккоми дзимэ
• Кэнсуи дзимэ
• Тохо дзимэ
• Ойяюби куби дзимэ
• Нукитэ дзимэ

ОСАЕ НО КАТА НИДАН
(Дзю вадза)
• Ура удэ осае аши вадза

КИХОН БУКИ ДОРИ: КЭНДЗЮ ДОРИ (КИКЭН КАЙХИ)
• Хара – отоши кэндзю дори
• Мунэ – йоко кэндзю дори
• Мэн – аге кэндзю дори

НИНИН ДОРИ

• Отоши наге
• Фумикоми наге
• Бакуро маккоми
• Бакуро нэдзири
• Тай мавари

БУШИНКАН ДЗЮ-ДЗЮЦУ ОКУ НО КАТА НИДАН (НАГЕ ВАЗА)

Ваки наге - котэ маваши наге - котэ гаеши наге - они кудаки наге - сеой наге

ЭНБУ РАНДОРИ
• Танто дори (Дзю вадза)

КАППО
• Кин катсу нидан
• Кокью катсу нидан

САНДАН (3-й дан)

ХЭН НО ТЭ
(Тандэн но кимэ, кайсю но дэн)
• Айки аге
• Айки саге
• Айки сукуи
• Айки хинэри

КУЗУШИ НО КАТА САНДАН (ХАППО НО КУЗУШИ)

ХАППО НО СЮХО
(Чикара кудаки)
• Тандэн саге сюхо
• Хагай сюхо
• Кагитэ сюхо
• Санкаку сюхо
• Кудзи аши сюхо
• Кагисоку сюхо
• Агосаге сюхо
• Кубидзимэ сюхо

КОТЭ КАНСЕТСУ НО КАТА САНДАН
• Мунэ котэ гаеши
• Тэкуби отоши
• Содэ макикоми
• Эри дзюдзи
• Гьяку котэ хинери

ЮБИ КАНСЕТСУ НО КАТА САНДАН
• Юби гьяку
• Сотомаки юби дори
• Риотэ юби наге
• Ойяюби гатамэ
• Ойяюби ори

БУШИНКАН ДЗЮ-ДЗЮЦУ ОКУ НО КАТА САНДАН (КАЕШИ)
• Ваки гатамэ – ирими наге
• Котэ маваши – йоко гурума
• Котэ гаеши – ваки гатамэ
• Они кудаки – йоко вакарэ
• Сеой наге – уширо дзимэ

БУКИ ДОРИ: КЕНДЗЮ ДОРИ
• Коши – тэнкай дори
• Хидари ваки – удэ макикоми
• Миги ваки – тэкуби дори
• Уширо атама – кугури дори
• Йокомэн – каваши дори

НЭ ВАДЗА: ШИМЕ НО КАТА САНДАН
• Санкаку дзимэ (омотэ, ура, йоко)
• Хидари аши дзимэ (ками шихо аши дзимэ)
• Кагато дзимэ
• Куби макикоми
• Сунэ дзимэ

КЮСЁ ДЗИМЭ НО КАТА
• Удэ дзимэ (тэ ваза)
• Удэ дзимэ (аши ваза)
• Соби дзимэ (омотэ, ура)
• Риоаши дзюдзи (тэ ваза)
• Риоаши дзюдзи (аши ваза)

НИНИН ДОРИ
• Риоваки гатамэ (дзюдзи отоши)
• Риохидзи макикоми
• Риосодэ макикоми
• Риокугури гьяку
• Гекитоцу

ЙОНДАН (4-й дан)

ТАНДЭН ДОРИ
• Цуридзао но дэн
• Каннуки но дэн
• Цурибари но дэн
• Кюсё но дэн

КОТЭ КАНСЕТСУ НО КАТА ЙОНДАН
• Гьяку котэ гаеши
• Гьякутэ наге
• Котэ макикоми (омотэ, гьяку)
• Омотэ котэ маки
• Дзюдзи готэ (омотэ, ура)

ОРИ НАГЕ НО КАТА
• Сеой кансетсу наге
• Хиджи кимэ наге
• Гьяку тэнбин наге
• Дзюдзи тэнбин
• Карами наге

ХИССАЦУ ВАДЗА
КУБИ КАНСЕТСУ НО КАТА ЙОНДАН
• Сотомаки куби осае
• Куби аге
• Риотэ куби кансетсу
• Гьяку хачи маваши
• Уширо куби гатамэ

КИХОН БУКИ ДОРИ: ДЗЁ ДОРИ
• Цуки - дзё атэ
• Цуки - ко сото барай
• Цуки – ура катаха
• Цуки - цукэ ири
• Цуки – фумикоми

САННИН ДОРИ
• Риоваки гатамэ
• Риохидзи макикоми
• Гекитоцу

ГОДАН (5-й дан)

ОКУ ГИ
ГО РИН НО КАТА
• Чи – отоши ваза (о гоши – коши кудзики – йоко укеми)
• Суй – хики ваза (уки гоши – хики наге – уширо кайтэн укеми)
• Ка – оши ваза (учи мата – учи мата сукаши – тоби мае кайтэн укеми)
• Фу – мавари ваза (тай отоши – уки отоши – тоби укеми)
• Ку – ура ваза (сеой наге – нэдзи наге – уширо кайтэн укеми)

ШИКЭН

Гокю
Желтый пояс: выносливость
Повторение удара и броска в нормальном темпе не менее 50 раз, страховка при падении от броска или толчка в нормальном темпе не менее 50 раз.

Йонкю
Оранжевый пояс: скорость и скоростная выносливость
Повторение техники в течение небольшого промежутка времени максимальное количество раз.

Санкю
Зеленый пояс: координация, скорость
Выполнение техники в комбинации. Выполнение техники с усложнением (бросок с выходом на одну ногу и сохранением равновесия, бросок после акробатического упражнения, кувырок после броска с выходом в позицию в заданном направлении). Выполнение техники на высокой скорости. Выполнение нескольких одинаковых или разных технических действий за минимальный промежуток времени.

Никю
Синий пояс: сила
Выполнение приемов на партнере, превосходящем в весе и физической силе. Выполнение приемов с сопротивлением, бросков на противнике низкого роста.

Иккю
Коричневый пояс: координация
Выполнение одинаковой или разной техники в разных направлениях (против 2-4 поочередно атакующих ассистентов) на высокой скорости.

Шодан-хо
Черно-белый пояс: реакция
Выполнение техники при неизвестной атаке (стоя спиной к ассистенту и поворачиваясь по команде экзаменатора).

Юданша
Черный пояс
Каждое техническое действие выполняется максимально сильно и быстро. При выполнении приемов учитывается возможность атаки второго противника. В комбинациях, паузы между техническими действиями должны быть минимальными. Особое внимание уделяется сохранению «заншин» и правильному «мэцукэ».

РАНДОРИ
Шодан шикэн: 30 минут иригуми-дзю с постоянно меняющимися противниками.

ТАМЕШИВАРИ
Шодан шикэн: 4 см тэ/аши; нидан шикэн: 5 см тэ/аши; сандан шикэн: 6 см тэ/аши

ТАНРЭН
Шодан шикэн (4 см): хара/коши; нидан шикэн: ката/ваки; сандан шикэн: удэ/сунэ