8 апреля в Луганске будет проходить семинар по семиконтакту
Семинарские занятия проводят, лучший тренер и лучший спортсмен по семи в Украине :
Орыщен Николай Иванович - заслуженный тренер Украины, тренер сборной Словакии по семиконтакту;
Алехин Евгений Владимирович - заслуженный мастер спорта, многократный чемпион мира;
Требования:
- У всех должна быть соответствующая виду кикбоксинга
экипировка;
- Медицинское освидетельствование должно находится у тренера;
- На занятиях присутствуют ТОЛЬКО принимающие участие в
семинаре;
- Проведение видео и фотосъемки только с разрешения организаторов;
- Присутствие посторонних ( родителей, праздных зрителей, друзей и
так далее) Исключается!
Стоимость семинара для всех спортсменов составляет сумму
в 150 гривен.
Программа Семинара
(8 апреля 2012 )
- занятие проводится в форме спортивной тренировки;
- продолжительность составляет 150 минут + 90 минут;
- теоретическая информация включает основные положения, требования к семи
контакту в технике, правилах, физической и специальной подготовке.
самостоятельная «работа» над освоением технических элементов.
- основные задачи практического занятия для начального этапа подготовки ( до 2 лет занятий)(150 минут):
а) перемещение по татами, основные требования к перемещениям.
б) «бой с тенью», «зеркалка», «уход с линии атаки», специальные упражнения
для правильного перемещения семиста .
в) атакующие действия передней рукой, атакующие действия задней рукой,
контратакующие действия передней рукой, контратакующие действия
задней рукой.
Г) проведение учебно – тренировочных спаррингов для закрепления
атакующих.контратакующих и защитных действий.
Д) проведение тренировочных спаррингов с разными «вводными»,
«сбивающие» задания для спортсменов, «провокационные» действия,
проведение спаррингов против 2-3-4 партнеров-соперников.
Е) общая , специальная физическая подготовка семиста начального этапа
подготовки ( до 2 лет занятий) .
ж) немного тактики……….
З) вопросы, ответы, вопросы, ответы
- Занятие со спортсменами выступающими на соревнованиях национального уровня МАНЕРА ВЕДЕНИЯ ПОЕДИНКА КИКБОКСЕРАМИ - СЕМИСТАМИ ВЫСШЕЙ КВАЛИФИКАЦИИ
(90 минут)
Общая плотность проведения занятий составляет 90 – 95 процентов, моторная плотность - в пределах 75 процентов
По вопросам участия в семинаре обращаться по т. 0502271617
|
